생활정보/건강정보 썸네일형 리스트형 2020년 입춘날짜는? 입춘의 의의와 입춘대길 , 건양다경 뜻에대해 알아보도록 하겠습니다.(feat.몸에 좋은 봄 제철음식재료, 쑥 효능) 2020년 입춘 날짜 = 2020년2월4일 , 음력 1월11일 입춘의 의의 살펴볼께요 입춘은 24절기 가운데 첫 절기 시작입니다. 다들 아시겠지만 이날부터 새해의 봄이 시작된다고 보시면 되는거죠! 따라서 이날을 기리고, 닥쳐오는 일년 동안 대길, 다경 하기를 기원하는 갖가지 의례를 베푸는 풍속이 옛날에는 있었으나, 근래에는 더러 입춘축만 붙이는 가정이 있을뿐, 사실 기능을 상실했습니다. 위에 의의에 나왔던 대경,다경 하기를 기원하는 것 중에는 입춘을 맞이하여 글을 작성하여 현관에 붙이는걸 가장 많이 하는 것들이죠. 한마디로 입춘축을 붙이는 행위 입니다. 입춘대길 , 건양다경 이라는 문구를 작성을 하는데요 입춘대길 : 입춘을 맞이하여 길운(좋은운수) 을 기원하는 글 인데요 말그대로 봄을 맞이하여 좋은 운수.. 더보기 "잠을 잘자는 방법" - 숙면에도움되는 차 - 잠을 잘자고 하루를 시작하면 컨디션이 정말 좋아 하루 생활을 기분좋게 긍정적으로 할 수 있는거 같다. 특히 사람을 대하는 업무를 하는 분이라면 더더욱 잠을 잘 청해야 하고, 창의적인 생각을 해야하는 분도 잠을 조금자드라도 숙면을 취해야 성공한다는 말도 나옵니다. 잠을 쪼개서 밤잠 안자고 노력해가지고 성공했다라는 이야기도 드물지 않게 나오긴 하지만 잠을 줄이고 성공한 사람은 다시 얘기해서 잠을 줄이긴 했지만 숙면을 취한시간이 짧지만 길다고 생각이 든다. 어떻게 하면 숙면을 잘 취할까? 어떻게 하면 수면의 질을 향상시킬까? 이것은 현대인이 매번 고민되는 일인듯 하다. 숙면 취하는 방법! 첫째! 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 생활패턴을 일정하게 유지하는게 중요하다! 바이오리듬이라는 단어는 많이 들.. 더보기 침묵의 장기 간 , 간에 좋은 음식 알아보아요! 요즘 연말이라 술자리가 다른날 보다 많아지다보니 술때문에 간이 안좋아진다고 느끼시는분들이 많으실 것 같습니다. 하지만 간이 안좋을때 그냥 쉽게 생각하고 넘어가기에는 우리몸에서 정말 중요한 역할을 하기에 그냥 방치를 해서는 안되죠 간을 통해 몸의 독소를 제거하고 혈액을 여과해 해로운 물질이 신체의 다른 영향을 끼치는 것을 막아주는 역할을 합니다. 하지만 소리없이 망가지기 때문에 침묵의 장기라는 별명까지 달려있는 무서운 장기이기도 하죠. 그러기에 미리미리 건강관리를 위해 신경을 써야합니다. 그중에 제대로 된 식습관으로 건강을 챙겨보아요 ^^ 간에 좋은 음식 1.브로콜리 브리콜리는 미국 국립암연구소에서 뽑은 10대 암 예방 식품 중 하나로 술을 마시지 않아도 간에 쌓이는 지방 즉, 비알콜성 지방간 예방에 도움.. 더보기 이전 1 다음
